Votre coach EMS (Électrostimulation) où que vous soyez
Notre offre hybride/domicile
Depuis maintenant 9 ans, les salles BODYHIT vous accompagnent en club dans la réalisation de vos objectifs. Aujourd’hui, nous réinventons votre routine avec une approche totalement inédite, loin des contraintes des salles de sport ou du fitness classique à la maison : une technologie de pointe avec vous pour maximiser vos résultats en un minimum de temps.
Une nouvelle façon de s’entraîner chez soi
Loin des anciennes électrodes et des appareils de fitness classiques, BODYHIT s’appuie sur une technologie nouvelle génération, une application simple à utiliser et un accompagnement sur-mesure à chaque étape.
Vous profitez d'une expérience complète, pensée pour s'intégrer facilement à votre quotidien : des séances courtes, un suivi de qualité et une méthode moderne pour avancer vers vos objectifs avec efficacité et sérénité.
9 ans d’expertise BODYHIT
Des milliers d’adhérents accompagnés
EMS (Électrostimulation) à domicile
Suivi par des coachs experts 7j/7
La méthode Symbiont
Des résultats visibles, sans passer des heures à s’entraîner
Pensée pour s’intégrer facilement à votre quotidien, notre approche associe la puissance de la technologie SYMBIONT avec un savoir-faire BODYHIT. En quelques séances courtes et encadrées, vous profitez d’un entraînement ciblé, adapté à votre niveau et à vos objectifs.
À domicile, en club ou à distance, vous avancez avec une méthode simple, efficace et durable, conçue pour vous aider à prendre soin de votre corps avec exigence, confort et sérénité.
“ De mon club BODYHIT à mon salon, sans perdre une miette des résultats ”
THOMAS, adhérent BODYHIT formule hybride.
Les avantages de la formule hybride
La liberté totale, où que vous soyez
Chez vous, au bureau ou en déplacement : emportez votre entraînement partout avec vous. Votre combinaison sans fil et l'application Go Symbiont s'adaptent à votre emploi du temps, sans aucune contrainte de trajet ou d'horaires.
Un gain de temps absolu
Une efficacité maximale en un minimum de temps. En seulement 20 minutes, vous bénéficiez d'un travail ultra-profond équivalent à plusieurs heures de sport classique. L'allié idéal des actifs qui veulent des résultats sans sacrifier leur quotidien.
Vos objectifs, notre priorité
Silhouette affinée, tonicité, réduction de la cellulite ou force musculaire : votre coach virtuel adapte chaque programme à votre niveau pour vous garantir des résultats visibles dès les premières semaines.
L'expertise BODYHIT toujours avec vous
À distance via votre application ou en face-à-face dans l'un de nos clubs de France : vous n'êtes jamais seul. Vous profitez d'un encadrement premium et d'un suivi sur-mesure pour rester motivé jour après jour.
Nos témoignages
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Vos questions
Foire aux questions
L'EMS (Électrostimulation) vous intrigue ? Voici les réponses aux questions les plus fréquentes. N'hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement complémentaire.
Qu’est-ce que l’EMS (Électrostimulation) BODYHIT ?
L’EMS (Électrostimulation) BODYHIT est une méthode d’entraînement innovante qui stimule directement les muscles grâce à des impulsions électriques. Elle permet de travailler l’ensemble du corps en seulement 20 minutes, tout en limitant les contraintes articulaires
Quelles sont les sensations pendant l’entraînement ?
Les sensations ressemblent à des contractions musculaires profondes et contrôlées. L’intensité est entièrement ajustable et adaptée à votre niveau. L’entraînement est efficace, sécurisé et personnalisable via l’application.
Combien de fois puis-je m’entraîner par semaine ?
Selon les programmes choisis, 1 à 3 séances par semaine sont possibles. Il est important de respecter 72 heures (3 jours) de récupération entre deux séances pour permettre au corps de bien récupérer et progresser.
Quand vais-je voir les premiers résultats ?
Les premiers effets (tonicité, raffermissement, gain d’énergie) apparaissent généralement entre 6 et 12 semaines, avec une pratique régulière.
Est-ce adapté à mon niveau ?
Nos séances sont ouvertes à tous : débutants, sportifs réguliers ou athlètes confirmés. Chaque programme est 100 % personnalisé selon votre objectif (tonification, perte de poids, renforcement musculaire…).
Comment dois-je laver ma combinaison ?
La combinaison se lave à la main ou en machine à basse température (30 °C maximum), sans adoucissant ni sèche-linge. Un entretien simple pour préserver les performances du textile et des électrodes.
Quelles sont les fréquences utilisées et leurs effets ?
Notre technologie utilise 4 niveaux de fréquences adaptés à chaque besoin : le mode Musculation (85 Hz) pour une contraction globale intense, le mode Cardio (40 Hz) pour l'endurance et la combustion des graisses et brûler des calories, le mode Capillarisation (8 Hz) pour relancer la circulation sanguine , drainage lymphatique et le mode Relaxation (100 Hz) pour un massage vibratoire ultra-profond.
Quelle différence entre le mode 10/5 et le mode 5/5 ?
Ces modes correspondent aux rythmes d'impulsion. Le mode 10/5 (10 secondes d'effort, 5 secondes de récupération) est idéal pour le renforcement profond et la tonification. Le mode 5/5 offre un rythme plus dynamique, parfait pour le travail cardio-vasculaire ,la perte de poids et l'endurance.
Combien de séances puis-je faire par semaine ?
Pour obtenir des résultats maximaux tout en respectant la récupération musculaire, nous recommandons un rythme de 2 séances de sport (Musculation ou Cardio) et 1 séance de relaxation par semaine.
Peut-on utiliser du matériel supplémentaire avec la combinaison ?
Oui, tout à fait. La combinaison étant totalement sans fil et légère, vous pouvez intégrer de petits équipements (haltères, élastiques, kettlebells) pour intensifier vos séances selon les exercices proposés sur l'application.
Les programmes sont-ils adaptés aux débutants ?
Absolument. L'application Go Symbiont propose des niveaux de difficulté progressifs. De plus, l'intensité de la contraction est entièrement réglable, vous permettant de démarrer en douceur et d'évoluer à votre rythme.
lA COMBINAISON
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Lun / Mer / Ven : 08h–14h · 16h–21h
Mar / Jeu : 08h–14h · 17h–21h
Samedi : 09h–13h · 14h–18h
Dimanche : 10h–15h30
La méthode d'électrostimulation musculaire la plus avancée, accessible en studio et à domicile. Transformez votre corps en 20 minutes.
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